סלטים בריא צמחוני טבעוני ללא גלוטן

סלט קינואה חגיגי עם בטטה צלויה, חמוציות ופקאנים קלויים

סלט שף בריא, צבעוני, מרשים ומשביע שמתאים לכל אירוח, ארוחת שבת או צהריים קלה – קינואה אוורירית ואגוזית, קוביות בטטה מקורמלות בתנור, חמוציות חמצמצות, פקאנים קלויים פריכים, עשבי תיבול טריים וויניגרט סילאן וחרדל מנצח.

זמן הכנה ⏱️ 15 דקות
רמת קושי 🔥 קל
סיווג כשרות 🥬 פרווה
★ ★ ★ ★ ★

דרגו את המתכון (4.9 מתוך 48 דירוגים)

פרסומת גוגל: Top Banner
פרווה
מתכון ל-סלט קינואה חגיגי עם בטטה צלויה, חמוציות ופקאנים קלויים

מרכיבים דרושים

לבסיס הסלט והקינואה:

לתוספות הקראנצ'יות והירוקים:

לרוטב ויניגרט סילאן וחרדל משגע:

💡

הסוד של השף להצלחה בטוחה:

טיפ של השף: שני סודות לסלט קינואה ברמת שף: 1. לעולם אל תחברו את הרוטב והירוקים כשהקינואה או הבטטה עדיין חמות – חום יבשל ויהרוס את הרעננות של עשבי התיבול. הכל חייב להיות צונן לחלוטין. 2. קלייה של הפקאנים על מחבת יבשה ל-2 דקות לפני הקיצוץ פותחת את השמנים הארומטיים ומעניקה ביס קראנצ'י בלתי נשכח.

הוראות הכנה צעד אחר צעד

שלב 1: צליית קוביות הבטטה:

שלב 1

מחממים תנור ל-200 מעלות. מפזרים את קוביות הבטטה על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מזלפים 2 כפות שמן זית, מלח גס ופלפל שחור. צולים כ-20-25 דקות עד שהבטטה רכה ושחומה-מקורמלת בקצוות. מצננים לטמפרטורת החדר.

שלב 2: בישול קינואה אוורירית (אחד-אחד):

שלב 2

בסיר קטן שמים את הקינואה השטופה והמים הרותחים עם חצי כפית מלח. מביאים לרתיחה, מנמיכים ללהבה הכי נמוכה, מכסים ומבשלים 15 דקות בדיוק.

שלב 3

מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה 10 דקות נוספות. פותחים ומאווררים בעדינות בעזרת מזלג. מניחים לצינון מלא.

שלב 3: הכנת רוטב הויניגרט:

שלב 4

בצנצנת קטנה שמים את כל מרכיבי הרוטב: שמן זית, מיץ לימון, סילאן, חרדל, שום, מלח ופלפל. סוגרים היטב ומשקשקים במרץ עד לקבלת אמולסיה אחידה, חלקה ומבריקה.

שלב 4: הרכבת הסלט והגשה:

שלב 5

בקערת הגשה רחבה ויפה שמים את הקינואה המצוננת, קוביות הבטטה הצלויות, החמוציות, הפקאנים הקלויים, הפטרוזיליה, הנענע והבצל הירוק.

שלב 6

יוצקים את הרוטב מעל ומערבבים בעדינות כך שכל מרכיבי הסלט ייעטפו ברוטב המושלם. טועמים, מתקנים תיבול במידת הצורך ומגישים בגאווה לשולחן!

פרסומת גוגל: Bottom Content